Negli anni ’50, lo psicologo Abraham Maslow ha delineato la sua famosa “Piramide dei Bisogni”, evidenziando come le persone seguano un percorso predefinito nella ricerca dell’appagamento dei propri bisogni. Voleva capire cosa spinge le persone a fare le cose che fanno e quali sono le cose più importanti per loro. Da lì in poi sono stati tantissimi a interrogarsi su come appagare alcuni bisogni muova gli esseri umani e diverse teorie sono state formulate che hanno collegato non solo i bisogni alla motivazione all’azione ma le emozioni provate alla soddisfazione o meno dei bisogni che ci motivano. Questo vuol dire che quando provi qualche emozione scomoda da gestire, ad essa è sotteso un bisogno non soddisfatto così come ad emozioni piacevoli si collega l’appagamento di un bisogno personale. In questo ebook esplorerai come funzionano i tuoi bisogni e quale realmente stai pensando di soddisfare, mettendo in prospettiva il desidero momentaneo e dandoti la possibilità di costruire una migliore competenza su di te ed una migliore possibilità di renderti più felice, più spesso.
Sì perchè alla base di tutto, la cosa più importante è capire di cosa realmente hai bisogno.